SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

o której

  • carbon91 / J-NJ / Rozpyerdalam jak atak epilepsji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] PRZEPRASZAM I NIGDY NIE PRZEPROSZĘ! Nie mam takiego obowiązku, ani potrzeby, ponadto zostałem już 'ukarany' (niesłusznie i nieadekwatnie) za domniemaną obrazę moderatora, z której już nie mam zamiaru się więcej tłumaczyć, bo jestem tylko równy. Nie byłbym w stanie bez powodu obrazić mojego serdecznego przyjaciela ze spamu PSOS. Zawsze na forum [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-17 16:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL PRIORYTETOWY : KLATA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co by tu napisac... Nie macie problemow z klata.. spodziewalem sie raczej wiadomo kogo, hehe zaraz znowy beda pisac oddzielne posty bo sie zaczal "sezon" i nie maja czasu na szukanie.... no i podadza wiek i wzrost ***y bylo "indywidualne podejscie"... - co do "niekulturystycznego podejscia" przeplatalem cykle [...]

    Odpowiedzi: 966 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-02 21:37:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ktos to stosował ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] posiada właściwości alergiczne. Wysypka występowała w przypadku wysokich dawek s - zazwyczaj powyżej 750mg. W dodatku podzieliła ona dotknięte nią osoby na dwie grupy: tę, u której zniknęła po kilku dniach i tą, u której całkowite ustąpienie objawów zajęło ok. 2 tygodni. 2. Uczucie ciepła i zwiększona potliwość - to najczęściej spotykany objaw [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9793 Data: 2004-01-31 21:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 1,41, 74 metrów więcej, - Warszawa 1,42, 180 metrów więcej ale 100 metrów było dobiegu którego oni nie policzyli do etapu tzn. mierzyli etap pływacki od pierwszej bojki do której trzeba było dobiec -) - Poznań 1,47, 440 metrów więcej, mało realne ale wszyscy mówili że trasa była lekko dłuższa ale nawet gdyby niech to by było 200 metrów to daje [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-15 10:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] go zastrzelić. - To pewnie był wściekły, co? - No, zachwycony to on nie był. ---------------------------------------------------------------- Siedzi baca na krawężniku w Chicago i liczy dolary. Przychodzi do niego policjant i pokazuje plakietkę, na której pisze "Police". Na to baca: - Dziękuje panocku, ale moje dolary police se sam.

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-21 21:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ("na oko") niż trza było. Byłam też w mieście i zakupiłam torbę zapasów (które pewnie szybko się skończą :-P): strączki, pełne ziarna, wieprz, orzechy i podłużna blaszka, w której wypiekłam chleb na zakwasie - niestety nie do końca się udał, ale nie zniechęcam się ;) Jadła z tych dwóch dni nawet nie wrzucam, bo mimo ładnych rozkładow i wieprzka [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 8940 Data: 2012-09-03 21:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie potrzen=ba badan wolne aminokwasy w krwioobiegu to nie baeda bcaa a jakies o mn. masie czasteczkowej i prostszych formach geometrycznych. wiec cwiczony miesnien w przyp . braku energii pocodzenia z glukozy spala wlasne aminokwasy bcaa , bo jest do tego przystosowany /spala ich szkielety weglowe, reszta azotowa idzie w alanine a ta jest tez [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 19752 Data: 2007-02-13 18:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Godzilla kontra klatka piersiowa :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    staz to ok. 5mcy (wiem, ze malo, ale nie mam zastoju w innych partiach miesniowych, wiec nie mam zamiaru czekac rok zeby cos z tym zrobic). obecny plan treningowy robie od ok 2mcy. 3 serie, w kazdej 6 powtorzen. na kazda partie robie 3-4 cwiczenia. cwicze wtorek: klatka-nogi (wiem, ze polaczenie niezbyt, ale uslyszalem, ze na moim poziomie [...]

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-16 18:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heheheh kto jak woli zawsze bedzie za i przeciw slabi psychicznie napisza o samych wadach zrzucania fatu szybsza metoda choc szybsza mam na mysli nie uciecie zapotrzbowania do 1000kcal i jedzenie tylko kapusty przez kilka tygodni ale szybsze ciecie - wieksze skoki - wiecej cardio itd. mniej zarcia ale z glowa wiecej wysilku - tez z glowa ale jest [...]

    Odpowiedzi: 1618 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-11 21:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] choroby pracują naukowcy z Zakładu Ultradźwięków warszawskiego Instytutu Podstawowych Problemów Techniki PAN. Na świecie wykorzystuje się najczęściej metodę rentgenowską, w której bada się gęstość kości kręgosłupa i bioder za pomocą promieniowania rentgenowskiego (densytometria rentgenowska) oraz metody ultradźwiękowe, w których fale dźwiękowe [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-02 20:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Style kung-fu/wushu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] "solidność" dolnych kończyn i doskonała równowaga. "Głodny kogut dziobiący ryż" oznacza serię szybko powtarzanych uderzeń. Najtrudniejsza sekwencja, w której wykonuje się skomplikowaną serię technik w wyskoku, nosi nazwę: "kogut tratujący klomb". W walce stosuje się zasadę "you xing wu xing" ("jest [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-28 23:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rekord, tj. podniosłem 5 razy 80-kg sztangę. Problemów nie było. Potem przyszedł czas na martwy... Serie rozgrzewkowe były dosyć lajtowe, więc do ostatniej, podczas której miałem wyrównać rekord, tj. podnieść 5x137kg przystąpiłem na luzie, ale po 3 powtórzeniach zdałem sobie sprawę, że jest... jakoś ciężko. Szybko przeliczyłem krążki i [...]

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-25 13:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A gdzie widzisz twaróg? :-D Twaróg mialem jedynie rano, na razie zastapilem go bialkiem. Dieta low carb wiec i wegli nie za duzo, okolo 130-150g, w sniadaniu zapomnialem jeszcze dopisac 40g platkow owsianych :-) Odnosnie wioslowania powiem tak, probowalem roznych wersji, wlacznie z ta o ktora pytasz, i wybralem taka przy ktorej najbardziej czuje [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 19:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kapi_bara

    Post
    Ladies SFD

    kurcze musze nauczyc sie jakos tu pisac, bo urywa mi wiadomsci. Pisalam: Mysle, ze ocenilas moja wypowiedz przykladajac swoja miare - zajrzalam w Twoj DT,na pierwszej stronie piszesz o tym,ze kiepski okres w Twoim zyciu spowodowal, zwpadalo winko i slodyczki itp itd. i sama wspominasz, ze bylas w podobnym okresie co ja, tylko problemem byla Twoja [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3496 Data: 2023-07-25 11:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT shiruetto

    Post
    Ladies SFD

    [...] i patenty na różne rzeczy i każdemu trochę inaczej się asystuje, tylko że poznanie tych upodobań wymaga czasu. Jakoś dałam radę. Później dowiedziałam się, że Doktor, do której wtedy trafiłam, w trakcie pracy jest jednym wielkim chaosem, więc ogólne nieogarnięcie, które wtedy zapanowało w gabinecie, niekoniecznie było tylko moim udziałem |-) [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-28 22:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT shiruetto

    Post
    Ladies SFD

    [...] że przepracowałam 120 godzin, to i tak miał mi jeszcze o czym opowiadać i czego nauczyć. Całe praktyki będę wspominać na pewno bardzo pozytywnie. Trafiłam na klinikę, w której lekarze mają naprawdę rzetelną, nowoczesną wiedzę i lubią to, w czym się specjalizują, a do tego są otwarci i potrafią stworzyć świetną, partnerska atmosferę między [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-13 20:07:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT shiruetto

    Post
    Ladies SFD

    [...] niż przez kilka lat pracować na takim już trochę wysłużonym, ale nadal za mało, by wymienić go na nowszy. Wygląda też na to, że trafiła mi się bardzo sympatyczna grupa, w której wszyscy chętnie sobie pomagają ;-] Garmin sen: 5h 42min kroki: 14 462 dieta picie: ok. 1,5l Niby jedzenie ze sobą wzięłam i nawet dorwałam na kampusie mikrofalówkę, [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-03 21:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IDS to straszny syf, pewnie robiony w tej samej fabryce do SNI. IDS ma bardzo slabe notowania wsrod amerykanskich pakerow, to nie pierwszy raz, kiedy testy pokazuja lipe. Wracajac do nowego Rentgena na konkurencyjnym forum, WN w telegraficznym skrocie poinformowal czytelnikow, ze wystapi w Niemczech na zawodach, z ramienia federacji, do ktorej [...]

    Odpowiedzi: 645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-25 17:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zarzut - nie oddychasz tak jak powinien oddychać sportowiec, czy osoba ćwicząca z ciężarami. Oddychanie nosem, lub ściśniętą buzią, płytkie i nieskoordynowane z fazą ruchu w której jesteś raz że obniża Twoje możliwości treningowe, a dwa jest po prostu niezdrowe. A teraz co do szczegółów. 1. Wiosło - na serio nie jest najgorzej. Ja mam jednak [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-05 16:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Trochę ciągnące DOMSy dołu i jakby coś na ramionach/barkach. A ogólnie to dosyć dokucza mi senność. “Zamulenie” umysłowe jest chyba jeszcze większe niż brak sił fizycznych. Brzuch otłuszczony, nie wspominając o wystającym dole @-) A jeszcze do kolejnej ginekolog, do której chciałam pójść, terminy będą potem dopiero na luty. Także przyjemniutko.

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-09 20:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)